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Bei der Wirbelsäulengymnastik werden Probleme an Ihren Stützapparat mit genau definierten Übungen behoben. Die Übungen zielen darauf aus, dass eine Fehlhaltung vermieden bzw. vorgebeugt wird und dass Ihre Muskulatur  gestärkt wird, damit keine Schmerzen auftreten bzw. diese vermindert werden.

Unsere Instruktorin Cornelia Kiesling, zeigt Ihnen diese Übung vor und hilft ebenfalls diese korrekt und genau auszuführen. 

Dieses Angebot ist für Jung und Alt geschaffen und findet jeden Mittwoch um 19:00 – 20:00 in der Sporthalle Ruppersthal statt. 

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